"Não leve nada disso tão a sério": a melhor dica do texto. Claro, devemos privilegiar o fato de ouvir múica, sair pra caminhar, ler e acima de tudo, cuidar da nossa saúde, mas como diz o texto da super interessante (Edição 222), são as escapadinhas que fazem nossa vida ser divertida. E é isso que importa, afinal como já diziam, rir é o melhor remédio. Compartilhe isso, com sua família, seus amigos, e então você saberá o segredo de viver bem. Mas fique às vezes sozinho, assista o por do sol, vá ao cinema, reflita. Isso é fundamental para sua saúde mental.
Vá à praia, olhe fotos velhas, conheça pessoas e lugares novos, mas não se esqueça dos antigos. Entre em equilíbrio com sua vida e vivencie a ciência do viver bem.
http://super.abril.com.br/superarquivo/2006/conteudo_421733.shtml 
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